禅逸瑜伽App是一款离线瑜伽练习与课程管理工具，内置百余个瑜伽体式与冥想音频资源，用户可在无网络环境下按难度选择课程，并通过本地记录功能实时跟踪练习进度与心率变化，帮助你随时随地沉浸于身心合一的瑜伽体验。

禅逸瑜伽App简介

涵盖入门、初阶、中阶与进阶四大难度的系统化课程；

本地缓存视频与语音指导，保证练习流畅不中断；

动态心率监测与呼吸节奏提醒，支持蓝牙心率带连接。

禅逸瑜伽App功能介绍

·体式分解：每个瑜伽动作均有多角度分步示范；

·冥想音频：离线引导放松与专注练习；

·进度统计：图表化展示每日卡路里与练习时长；

·自定义计划：拖拽式编排练习顺序并本地保存。

禅逸瑜伽App相关介绍

- 零基础新手可按呼吸节奏循序渐进；

- 适合在家、办公室或户外练习，私密又自由；

- 支持画中画模式，边看边练更专注；

- 自动生成练习证书，激励阶段性成就。

禅逸瑜伽App怎么用

1、打开应用并选择“课程”标签；

2、下载所需难度的视频与音频包；

3、在“我的计划”编排每日体式顺序；

4、连接心率带后点击“开始练习”。

更新日志

v2.0.12 版本

- 新增进阶呼吸练习模块；

- 优化心率监测的稳定性。